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PART1 敞开心灵的栅栏（第5页）

悲观者的面部常常是呆板甚至是哭丧的，殊不知面部肌肉也总是在与大脑做交流，实际上，轻松的表情反过来会刺激我们的大脑以更积极、更愉快的方式进行思考。

4。学会幽默。

悲观者往往不善幽默，不妨多看看喜剧、小品，学会欣赏幽默，到自己也能时不时幽默一下时，消极的人生态度可能已出现了转机。

5。多与乐观者交往。

这不仅是因为乐观情绪是可以“传染”的，而且还因为乐观的人生态度也是会相互影响的。遗憾的是，悲观者一般都倾向于与悲观者相处，而实际上当悲观者与乐观者交往时，同样也是可以找到“共同语言”的。

在身边播撒爱的种子

予人关怀便是予己关怀。人性中最美丽的一面来自于互相的关爱。善待你周围的人吧，不要吝啬对别人的一点点关心。也许你不经意间，已经撒下了美丽的种子，在未来的某一天会给你的生活带来灿烂无比的笑容。

布朗和乔安娜是一对贫穷的夫妇。布朗在铁路局干一份扳道工兼维修的工作，又苦又累；乔安娜在做家务之余就去附近的花市干点杂活以补贴家用。

冬天的一个傍晚，小两口正在吃晚饭，突然响起了敲门声。乔安娜打开门，门外站着一个冻僵了的老头，手里提着一个菜篮。“夫人，我今天刚搬到这里，就住在对街。您需要一些菜吗？”老人的目光落到乔安娜缀着补丁的围裙上，神情有些黯然了。“要啊，”乔安娜微笑着递过几个便士，“胡萝卜还新鲜呢。”老人浑浊的声音里又有了几分激动：“谢谢您了。”

关上门，乔安娜轻轻地对丈夫说：“当年我爸爸也是这样挣钱养家的。”

第二天，小镇下了很大的雪。傍晚的时候，乔安娜提着一罐热汤，踏过厚厚的积雪，敲开了对街的房门。

两家很快结成了好邻居。每天傍晚，当布朗家的木门响起卖菜老人笃笃的敲门声时，乔安娜就会捧着一碗热汤从厨房里迎出来。

圣诞节快来时，乔安娜与布朗商量着从开支中省出一部分来给老人置件棉衣“他穿得太单薄了，这么大的年纪每天出去挨冻，怎么受得了。”布朗点头默许。

乔安娜终于在平安夜的前一天把棉衣赶成了。平安夜那天，乔安娜还特意从花店带回一枝处理的玫瑰，插在放棉衣的纸袋里，趁着老人出门购菜，放到了他家门口。

两小时后，布朗家的木门响起了熟悉的笃笃声，乔安娜一边说着圣诞快乐一边快乐地打开门，然而，这回老人却没有提着菜篮子。

“嗨，乔安娜，”老人兴奋地微微摇晃着身子，“圣诞快乐！平时总是受你们的帮助，今天我终于可以送你们礼物了。”说着老人从身后拿出一个大纸袋，“不知哪个好心人送在我家门口的，是很不错的棉衣呢。我这把老骨头冻惯了，送给布朗穿吧，他上夜班用得着。还有，老人略带羞涩地把一枝玫瑰递到乔安娜面前，“这个给你。也是插在这纸袋里的，我淋了些水，它美得像你一样。”

娇艳的玫瑰上，一闪一闪的，是晶莹的水滴。

奉献爱心，去爱每一个人，是每个人都很容易做到的事。一句话、一个微笑、一束花就够了，这对我们并不损失什么，却可能因此帮助别人走出困境，同时也美丽了自己的一生，何乐而不为呢？给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。爱就会被爱，恨就会被恨。

【人生创口贴】

如何与人为善

其实很简单：就是要善待他人，多一点谅解、宽容和理解，少一点苛求与责难；多一点爱心，少一些冷漠；多一些欣赏，少一点“气人有笑人无的浅薄”。

能够看见别人的优点，并能够欣赏它，赞美它，这是一种怎样的心境啊！能真心祝福别人的幸福也是一种美丽的善良。永远与人为善，我们才能让自己的心境始终保持在愉悦之中。这样的人，才会有健全的心理和健康的人生。

与人为善，自己路宽，如果大家都可以做到这点，就没有了独木桥，大家都可以在阳关大道上阔步前进，达到理想中的状态。

放下执着，享受现在

你曾熟悉这样的一种内心感受吗？想要的追求不到，追求到的不能完全占有，占有的又害怕失去，失去的又想再次占有。每天的忙碌就是为了自寻烦恼。就如同失眠的人一样，你越是想睡着却越是睡不着，人生也一样，你越是刻意地去追求快乐，却发现快乐跑地越远。

直到有一天，你放弃了所有的追求，静静地坐在树阴底下，陪着心爱的人喝一杯清水，听听爱人的笑声，你才惊讶的发现：快乐其实离自己很近，只是我们一直都不曾认识它。

经营大师威廉詹姆斯给他的学生讲授成功之道。他并没有直接告诉学生成功的道理和固定的规则，而是带着他们去拉斯维加斯的赌场去玩轮盘dubo。

一星期后，学生中已经有人豁然开朗，理解了詹姆斯的用意。为了考验一下学生到底有没有理解自己的真正用意，他问其中一个：“看到那些赌徒，你能有什么启示呢？”

这个聪明的学生答道：“我注意到那些十赌九输的人都有个特点：下注前，他们并不紧张，可是当轮盘一开始转动，他们却都七上八下，个个都开始紧张气喘起来。我觉得这些人好傻，因为他们如果要担心，也应该在下注之前，在那时候多动动脑筋还管用些。既然赌注已经下了，而赌盘也已经旋转，就不妨以轻松的心情静待结果。假如此时再伤脑筋，也只有徒增惊怕的份，一点用处都没有。”詹姆斯频频点头。